Les soins

Réflexologie plantaire

-La réflexologie plantaire est principalement utilisée pour combattre le stress, les tensions et les douleurs musculaires. Vous pouvez faire appel à elle en cas de mal de dos par exemple ou de douleurs aux cervicales. Mais elle a bien d’autres applications. En effet, cette médecine douce est également employée pour soulager les troubles fonctionnels (ex. : syndrome prémenstruel, constipation), réduire la fréquence des migraines, combattre les troubles du sommeil. Ou encore limiter les effets secondaires des chimiothérapies et autres traitements contre le cancer. Si elle peut donner de bons résultats, plusieurs séances sont nécessaires pour qu’ils s’installent. Le nombre varie selon les cas mais il faut généralement en compter 4 ou 5 pour se sentir mieux.

Le Massage AMMA

Le massage assis ou le massage sur chaise est une pratique de détente et de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage. Son principe est simple : soulager par le toucher. Cette pratique se développe chaque jour plus pour lutter contre le stress et le fatigue. 

 La séance de cette pratique est menée sur une personne habillée à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps, cette séance est travaillée durant 30 min par un enchaînement précis et composé de pressions, d’étirements, percussions et de balayages. J'associe le massage avec un pistolet de massage afin d'aller chercher les muscles plus en profondeur ainsi que des pierres pour un massage sur la tête. Détente assurée.

 

Le Massage Reboutement

Le massage en reboutement est un massage relaxant et en profondeur, associé à la technique de reboutement (remise en place des nerfs, bassin, problèmes tendino-musculaires, etc.) et à la réduction des blocages et des tensions, en libérant les stases (points douloureux) souvent installées depuis des années. La méthode thérapeutique permet la diminution des douleurs, ainsi qu’un redressement du bassin et de la colonne. 

Le Massage relaxant 

Stress? vous n'arrivez pas à relâcher les tensions de tous les jours? Le massage relaxant est fait pour vous. 

Le massage relaxant utilise une grande partie des techniques manuelles de massage. Cela implique l’effleurage, le palper rouler, le pétrissage et la pression glissée.

Toutes ces manipulations sont utilisées de manière efficace et harmonieuse en fonction des besoins respectifs de votre corps. Muscles, ligaments, tendons, mais aussi articulations bénéficient des bienfaits du massage classique.

Pour ce qui est des vertus physiques, le massage relaxant permet à votre corps d’oxygéner les tissus, de supprimer les douleurs articulaires et musculaires, et même de favoriser et améliorer la circulation du sang. 

Le Massage aux ventouses

Le massage aux ventouses est une technique populaire, connue sous le nom de vacuothérapie ou cupping. Elle vise à créer un effet de succion sur la peau pour améliorer la circulation sanguine.

Cependant, saviez-vous que le massage aux ventouses n’est pas une pratique toute récente? En fait, cette pratique remonte à trois siècles avant Jésus-Christ, et son utilisation était à des fins médicales. Aujourd’hui, ce soin a bien évolué et il existe désormais différentes formes de ventouses et différentes manières de les appliquer.

Un professionnel place des ventouses à la surface de la peau, ce qui crée une pression qui soulève les tissus vers le haut et extrait l’air de la zone. Il existe deux façons de les appliquer : la première consiste à utiliser de l’huile ou de la crème hydratante sur la peau afin que les ventouses puissent glisser en douceur sur la zone ; la seconde consiste à les fixer, c’est-à-dire à les laisser temporairement en place dans la zone concernée.

Dans le cas d’un athlète blessé, la ventouse peut soulager le stress sur la zone affectée et favoriser l’amplitude de mouvement de l’articulation concernée.

Il réduit l’apparence de la cellulite.

Il améliore la souplesse des muscles et des tissus.

Aide à soulager les douleurs, notamment pour les personnes qui font beaucoup d’activité physique.

Il réduit les niveaux de dépression et d’anxiété.

Les massages par ventouses augmentent la circulation sanguine en favorisant le rétablissement et en soulageant les muscles tendus.

Il n’est pas recommandé pour les personnes souffrant d’une maladie cardiaque grave.

Le massage ne peut être pratiqué sur les femmes enceintes.

Évitez le massage par ventouses en cas de diagnostic de tumeur maligne ou de tuberculose active.

Ne pas utiliser les ventouses sur la région ayant une fracture.

Plaies malignes et ostéomyélite non traitée.

Le massage par ventouses est également interdit si vous souffrez d’une maladie infectieuse de la peau.

Le Massage sportif

Le massage sportif est idéal pour vos préparation sportives, il permet d'améliorer vos performances et de diminuer les risques de blessures. En récupération, il vous aide à vous débarasser de vos toxines, soulage vos courbatures. Le massage intervient avant et après la séance de sport pour la préparation du muscle et la récupération.

Le Massage aux pierres chaudes

Le massage holistique avec pierres chaudes est idéal pour délocaliser et éliminer les toxines. Sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux se dilatent favorisant ainsi la circulation lymphatique et l’élimination des toxines. Ce massage d'hiver rétablit et renforce également le système immunitaire. Plusieurs maladies et certaines douleurs sont par ailleurs traitées grâce au massage pierres chaudes, telles que : les maladies liées au stress, les douleurs musculaires, l’insomnie, la fibromyalgie et l’arthrite. 

Le massage pierres chaudes convient à tout le monde, hormis les femmes enceintes et les personnes souffrant de diabète, de problème vasculaire ou d’insuffisance cardiaque.

 

 

Fleurs de Bach

-Les fleurs de Bach servent à traiter toutes sortes d'états émotionnels. Le Dr Bach lui-même regroupait ses 38 élixirs selon sept groupes correspondant à des états mentaux que les fleurs de Bach peuvent prendre en charge et soigner :

-les états de peur,

-l'incertitude et le découragement,

-le manque d'intérêt pour le présent,

-l'hypersensibilité aux personnes et aux idées,

-le désespoir,

-les états de préoccupation excessive d'autrui.

Pour toutes vos commandes:

Commande fleurs de Bach

 

Vous avez aussi la possibilité d'acheter directement les mélanges de fleurs de Bach à Lutry au cabinet "les Tisseuses de Lumière". Voici le site internet.

Envie de surprendre vos invités ?

Mariage, anniversaire, enterrement de vie de jeune fille ou garçons, apéro entre amis  

-Je vous propose le massage Amma assis habillé pour détendre vos invités. 1 personne par quart d'heure (1h=4 personnes).